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Proteinvafler

Proteinvafler
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Prep. 5min
Total 25min
4 stykker
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Ingredientes

  • æg, store
    3
  • sukker
    1 tsk
  • smør stuetemperatur
    85 gram
  • sødmælk
    280 gram
  • hvedemel
    155 gram
  • proteinpulver eller 70 gram nøddepulver (se tip)
    70 gram
  • bagepulver
    1 tsk
  • salt, fint
    1 tsk
  • vaniljeekstrakt, naturlig
    1 tsk
  • friske bær, blandede f.eks. jordbær, hindbær, blåbær, til servering
  • flormelis til at drysse

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 stykke

Sodio 824 mg
Proteína 24 g
Calorías 2049 kJ / 490 kcal
Grasa 26 g
Fibra 1 g
Grasa saturada 15 g
Carbohidratos 38 g

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