Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g ananás cortado em pedaços pequenos
- 3 c. chá de canela em pó
- 40 g xarope de ácer
- 250 g bebida de amêndoa
- 40 g sementes de chia
- ½ c. chá de cardamomo em pó
- ½ c. chá de gengibre em pó
- 2 c. sopa de manteiga de amêndoa (ver dica)
- Avelãs torradas q.b., partidas grosseiramente p/ servir
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 329.1 kcal / 1377 kJ
- Proteína
- 8.2 g
- Grasa
- 16.6 g
- Carbohidratos
- 43.2 g
- Fibra
- 12.9 g
- Grasa saturada
- 1.9 g
- Sodio
- 97.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Biscoitos de maçã e noz
50min
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
50min
Smoothie de legumes verde
5min
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
30min
Salada de maçã e grão
20min
Sorvete de pepino e hortelã
5min
Atum fresco com feijão-verde
30min
Rochedos de aveia, coco e mel
25min
Crepes sem glúten
20min
Pão brioche sem glúten
2h 50min
Bolachas de aveia
20min
Creme light de brócolos e curgete
35min