Papas de chia com ananás e especiarias

Papas de chia com ananás e especiarias

4.3 13 valoraciones

Prep. 5min

Total 20min

2 doses

Ingredientes

ananás cortado em pedaços pequenos
200 g
canela em pó
3 c. chá de
xarope de ácer
40 g
bebida de amêndoa
250 g
sementes de chia
40 g
cardamomo em pó
½ c. chá de
gengibre em pó
½ c. chá de
manteiga de amêndoa (ver dica)
2 c. sopa de
Avelãs torradas q.b., partidas grosseiramente p/ servir

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 97.3 mg

Proteína 8.2 g

Calorías 1377 kJ / 329.1 kcal

Grasa 16.6 g

Fibra 12.9 g

Grasa saturada 1.9 g

Carbohidratos 43.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Inverno 13 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Mini cheesecake japonês sem açúcar e sem glúten

Mini cheesecake japonês sem açúcar e sem glúten

1h 30min

Papas de millet com maçã e pera (Baby-Led Weaning)

Papas de millet com maçã e pera (Baby-Led Weaning)

25min

Filetes de peixe-galo com salada de bulgur e molho holandês de abacate

Filetes de peixe-galo com salada de bulgur e molho holandês de abacate

45min

Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim

Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim

1h

Papas de quinoa com fruta

Papas de quinoa com fruta

25min

Gratinado de nabo

Gratinado de nabo

1h 10min

Smoothie proteico com espinafres

Smoothie proteico com espinafres

5min

Tortilha espiralizada

Tortilha espiralizada

35min

Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura

Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura

55min

Tapioca

Tapioca

2h 35min

Papas de aveia com banana e mel

Papas de aveia com banana e mel

10min

Papas de aveia de chocolate e pera

Papas de aveia de chocolate e pera

8h