Pane lenticchie, ceci e semi misti

Pane lenticchie, ceci e semi misti

3.5 37 valoraciones

Prep. 15min

Total 9h

20 fetta

Ingredientes

300 g di lenticchie ammollate per almeno 8 ore o per tutta la notte
100 g di ceci, secchi ammollati per almeno 8 ore o per tutta la notte
100 g di fiocchi di avena
320 g di acqua
60 g di semi misti + q.b.
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
10 g di aceto di mele
30 g olio extravergine di oliva

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 fetta

Sodio 182.2 mg

Proteína 6.1 g

Calorías 530 kJ / 126.7 kcal

Grasa 3.8 g

Fibra 4 g

Grasa saturada 0.5 g

Carbohidratos 18 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Vegetariano 15 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Biscotti di grano saraceno (senza glutine)

2h 45min

Plumcake mele e datteri senza glutine

1h 30min

Focaccia semplice senza glutine

27h 30min

Pane di grano saraceno a fermentazione naturale (senza glutine)

25h

Pane segale e farro

4h 30min

Polpette di grano saraceno e verdure

2h

Yogurt al cocco (vegan)

12h 25min

Pane croccante di grano saraceno e semi

1h 30min

Pagnotta (senza glutine)

3h

Pane croccante all'amaranto

50min

Pane senza glutine

2h 45min

Cracker con farina di lenticchie

1h