Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
240
g di riso integrale
o 240 g di riso a chicco corto - 100 g di datteri denocciolati
- 140 g di mela, qualsiasi tipo sbucciate e in quarti
- 60 g di olio di oliva + q.b.
- 8 g di lievito in polvere per dolci
- 5 g di bicarbonato di sodio
- 1 cucchiaio di psillio
- ½ cucchiaino di sale
- 80 g di gherigli di noci
- 4 uova
- 100 g di acqua
- Inf. nutricional
- por 1 fetta
- Calorías
- 172 kcal / 723 kJ
- Proteína
- 3.4 g
- Grasa
- 8.4 g
- Carbohidratos
- 22.1 g
- Fibra
- 2.2 g
- Grasa saturada
- 1.2 g
- Sodio
- 201.8 mg
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