Thunfisch-Avocado Salat mit fermentierten Zwiebeln (mit Gemüsestyler)

Thunfisch-Avocado Salat mit fermentierten Zwiebeln (mit Gemüsestyler)

4.5 29 valoraciones

Prep. 20min

Total 72h 30min

4 Portion

Ingredientes

Fermentierte Zwiebeln (mindestens drei Tage vorher)

rote Zwiebeln geschält, halbiert
300 g
Wasser
250 g
Salz
5 g

Avocado-Thunfisch-Salat

Gurke der Länge nach halbiert
1
Thunfisch in Öl, in der Dose oder Salzlake, abgetropft
250 g
Avocado gewürfelt (ca. 2-3 cm)
1
Essig
30 - 40 g
Olivenöl
30 g
Salz
¼ - ½ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Chilipulver
1 Prise
Sonnenblumenkerne
20 g
Basilikumblätter, frisch
3 EL
Minzeblättchen, frisch
3 EL
Zitronenschale, gerieben
1 TL

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 1048 mg

Proteína 22 g

Calorías 1446 kJ / 346 kcal

Grasa 23 g

Fibra 6 g

Grasa saturada 3 g

Carbohidratos 16 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Salate zum Wohlfühlen 10 Recetas
Austria

También podría gustarte...

Green-Goddess-Salat mit Avocado und Gurke

20min

Kimchi Salat mit Resten vom Brathuhn

25min

Saibling nach italienischer Art mit Paprikadip und Fenchelsalat

1h 40min

Weihnachtlicher Lachs im Blätterteig mit Joghurtsauce, Salat und Zitronenrisotto

1h 10min

Lachs mit Pestokruste, Cherrytomaten und Schwammerlrisoni

1h 50min

Blattsalat mit grünem Dressing und Walnüssen

10min

Rote Pizza mit Burrata, Melanzani und Zucchini

3h 45min

Ligurischer Cocktail

10min

Karamell-Pekan-Küchlein

1h 20min

Marinierte Forellen mit Cherrytomaten und Karottenreis

1h

Lachs mit Mandelkruste und Erbsen-Spinat-Püree

1h

Risottata - Lachs und Schwammerl

45min