Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

4.4 57 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

350 g

Ingredientes

1 c. à soupe d'origan déshydraté
1 c. à café de graines de coriandre
100 g d'oignons coupés en deux
150 g de tomates
½ c. à café de paprika
2 gousses d'ail
15 g gingembres frais
1 c. à café de thym déshydraté
1 - 2 piment frais
30 g d'huile d'olive
30 g de sauce de soja
15 g de jus de citron

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 350 g

Sodio 1671.4 mg

Proteína 7.6 g

Calorías 1754.9 kJ / 419.4 kcal

Grasa 31.4 g

Fibra 8 g

Grasa saturada 4.3 g

Carbohidratos 32.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Barbecue party 7 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Croquettes de poulet, sauce à l'ail et aux fines herbes

35min

Linguine aux champignons et crème à la noisette

40min

Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette

30min

One pot pasta tomates, persillade et moules

20min

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

10min

Pâtes au poulet, salade tiède de légumes-racines et gâteau au chocolat vapeur

1h 5min

Barres protéinées

50min

Mélange pour frites au four

55min

Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco

1h

Spaghetti aux fruits de mer express

1h 10min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10min

Baos au poulet et curry

4h 40min