![Feuilletés de poisson aux pousses d'épinards Feuilletés de poisson aux pousses d'épinards](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/00BB1476-1B98-4607-92F2-82A4D4E61140/Derivates/8397A492-020A-4942-AB73-FE463D4C94B3.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
La pâte feuilletée
- 200 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 200 g de beurre doux, préalablement congelé en morceaux
- 90 g d'eau
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
La garniture
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 20 g de beurre doux
- 300 g de pousses d'épinards
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 50 g de crème de soja
- 1 œuf pour la dorure
- 350 g de filet de julienne, coupés en tronçons
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2916 kJ / 701 kcal
- Proteína
- 24.5 g
- Carbohidratos
- 38.5 g
- Grasa
- 49.5 g
Recetas alternativas
Dariole de saumon fumé aux épinards frais
2h 15min
Janvier - Roulés de poireau au risotto de saumon
1h 10min
Aumônières aux fruits de mer
1h 30min
Gratin de courgettes aux crevettes
55min
Quiche aux épinards, roquette et haddock
1h 15min
Lasagne de crêpes ricotta et épinards
1h
Feuilleté au crabe
1h 20min
Ballotine de saumon
25min
Bricks au crabe
45min
Lasagnes de poisson aux champignons
1h 30min
Courgettes à la farce marine
1h 15min
Croustillant méditérranéen
1h 15min