Lieu jaune à la coriandre sauce vierge

Lieu jaune à la coriandre sauce vierge

4.0 16 valoraciones

Prep. 15min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

½ bouquet de coriandre fraîche
40 g d'huile d'olive
1 c. à café de coriandre en poudre
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
4 filets de lieu jaune (500-600 g)
1 citron jaune non traité
80 g d'oignon coupé en deux
400 g de tomates détaillées en dés
300 g d'eau

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 24.3 g

Calorías 956 kJ / 228 kcal

Grasa 12 g

Carbohidratos 5.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Légère & gourmande 10 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Eglefin au curry

50min

Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles

45min

Papillote de saumon, sauce grenade, fondue de poireau et pommes de terre vapeur

55min

Filets de rouget sauce safranée

45min

Flétan à la chinoise

30min

Papillotes de lieu noir

45min

Filet de bar sauce aux courgettes

1h

Poisson au curry

55min

Cabillaud aux patates douces et à l'orange

35min

Cabillaud en croûte d'épices et légumes au lait de coco

45min

Cari poisson

35min

Blanquette de cabillaud

55min