Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g kiełków fasoli, świeżych
- 30 g cebuli dymki, pokrojonej w 1-2 mm plastry
-
700
g japońskiej rzodkwi (daikon), z odciętymi końcówkami, Ø 4-5 cm, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
o 800 g białej rzodkwi, z odciętymi końcówkami, Ø 4-5 cm, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka) - 1300 g wody
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2
łyżki koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
o 1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszoną - 20 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w plastry
- 1 laska cynamonu
- 2 gwiazdki anyżu
- 300 g steka z polędwicy wołowej, pokrojonego w 1-2 mm plastry
- 10 g sosu rybnego
- 4 gałązki kolendry, świeżej, tylko liście, posiekane
- 1 papryczka chili, świeża, pokrojoną w plastry
- 4 łyżeczki sosu Hoisin (patrz wskazówka) (opcional)
- 2 łyżeczki czerwonego sosu chili (opcional)
- 1 limonka, pokrojoną w ćwiartki
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1013.1 kJ / 242.2 kcal
- Proteína
- 18.5 g
- Carbohidratos
- 17.7 g
- Grasa
- 11.8 g
- Grasa saturada
- 4.5 g
- Fibra
- 6.6 g
- Sodio
- 1488.8 mg
Recetas alternativas
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45min
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)
15 min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)
30 min
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM5)
45min
Pieczony indyk z warzywami, roladkami z boczkiem i konfiturą figową
5h
Węgierska zupa rybna (Halászlé)
55min
Kakaowe mini galette z gruszkami
Ninguna calificación
Paella z owocami morza
50min
Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6)
25min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6)
15 min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6)
20 min
Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin
40min