Versiones compatibles
Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 - 600 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- sól, do oprószenia
- 3 ząbki czosnku
- 40 g oleju
-
250
g krewetek, surowych, średnich, obranych, świeżych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym
o 250 g krewetek, surowych, średnich, obranych, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym - 50 g cebuli dymki, ze szczypiorkiem, pokrojonej na kawałki
- 2 - 3 szczypty suszonych płatków chili
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g sosu sojowego
- 1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżki ziaren sezamu, białego, prażonego, do posypania
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 709.9 kJ / 169.7 kcal
- Proteína
- 10.7 g
- Carbohidratos
- 8.4 g
- Grasa
- 10.7 g
- Grasa saturada
- 1.6 g
- Fibra
- 1.9 g
- Sodio
- 652.4 mg
Recetas alternativas
Sorbet z mrożonych owoców
5min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45min
Hummus z za'atarem i pieczywem maca
15h
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
13h 40min
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM6)
1h
Japońska sałatka z surimi (TM6)
20min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30min
Słodki sos mango z chili
50min
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
13h 20min
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1h
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6)
40min
Kanapki z pastą z fasoli
5min