
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sos chimichurri
- 100 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
- 4 ząbki czosnku
- 200 g oliwy z oliwek
- 60 g białego octu winnego
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 30 g kolendry, świeżej (liście i łodygi)
- 15 g natki pietruszki, świeżej (liście i delikatne łodygi)
- 2 łyżki oregano, suszonego
- 1 łyżeczka ziaren pieprzu czerwonego
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- 2 polędwiczki wieprzowe (ok. 450 g każda)
Ryż z warzywami i grillowanie
- 15 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
- 40 - 50 g oliwy z oliwek
- 40 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
- 20 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 ¼ łyżeczki soli
- 1200 g wody
- 10 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
- 300 g ryżu białego, długoziarnistego
- 300 g marchewki pokrojonej w 1 cm kostkę
- 1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w 2 cm kostkę
- 1 żółta papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w 2 cm kostkę
- 400 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 908.9 kcal / 3802.9 kJ
- Proteína
- 41.8 g
- Grasa
- 56.3 g
- Carbohidratos
- 59.3 g
- Fibra
- 7.3 g
- Grasa saturada
- 9.8 g
- Sodio
- 1450 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Czosnkowo-imbirowe skrzydełka z kurczaka z makaronem ryżowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
55min
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1h 10min
Pieczony rostbef z purée z suszonymi pomidorami i sosem z czerwonego wina
14h 30min
Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką
40min
Kokosowy kurczak po malajsku
10h
Wolno gotowana wołowina w sosie whisky z ziemniakami (z osłoną noża miksującego)
2h 50min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
1h
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1h 30min
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1h 5min
Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem
4h 30min
Wieprzowina vindaloo
4h 15min
Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami
2h