Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- ½ spicchio di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 250 g di lenticchie in scatola, ben sciacquate
- 6 - 7 pomodori secchi sott'olio, sgocciolati
- 1 cucchiaino di paprika dolce
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 cucchiaino di sale
- 2 - 3 cubetti di ghiaccio
- fette di pane integrale tostato, a piacere
- Inf. nutricional
- por 100 g
- Calorías
- 1686.7 kJ / 403.1 kcal
- Proteína
- 21.9 g
- Carbohidratos
- 57.1 g
- Grasa
- 11.2 g
- Grasa saturada
- 1.8 g
- Fibra
- 10.4 g
- Sodio
- 803.2 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Burger ceci e rucola
40min
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40min
Muffin ai pomodori secchi ed Emmental
1h
Polpette di peperoni
1h
Hummus ai pomodorini
1h
Gnocchi alla romana alle erbette
1h 30 min
Brownies (senza glutine)
35min
Plumcake mediterraneo formaggio e verdure
50min
Burger di barbabietola
1h
Pici all'etrusca
1h 45min
Orzo con pollo al miele con pesto
45min
Minestra di orzo e funghi
1h