Dispositivos y accesorios
Wegetariańska duszona młoda kapusta
Prep. 10min
Total 35min
4 porcje
Ingredientes
-
500 g kapusty młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
50 g masła
-
¼ łyżeczki kminku, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego2 - 3 łyżeczki koncentratu pomidorowego
-
100 g wody
-
10 g mąki pszennej
-
koperek, świeży (opcional) tylko liście, posiekane, do podania
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
32.9 mg
Proteína
2.3 g
Calorías
585.7 kJ /
140 kcal
Grasa
10.4 g
Fibra
3.7 g
Grasa saturada
6.4 g
Carbohidratos
11.5 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Lekkostrawny krupnik
55min
Leczo z kurczakiem
30min
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25min
Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)
15min
Zielone bao z szarpaną kaczką
1h 45min
Zupa pomidorowo-paprykowa z tortellini
40min
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25min
Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem
30min
Spaghetti z sosem bolognese z orzechów
35min
Spaghetti napoletana (TM7)
40min
Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami
45min
Kleisty ryż z mleczkiem kokosowym i mango (mango sticky rice)
2h 55min