Dorady i ziemniaki gotowane na parze

3.4 5 valoraciones

Prep. 10min

Total 35min

6 porcji

Ingredientes

140 g selera naciowego bez łyka, pokrojonego na kawałki
140 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej na kawałki
2 ząbki czosnku
1 łyżeczka nasion kolendry
2 łyżki musztardy francuskiej
50 g oliwy z oliwek
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¾ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
3 dorady, całe, oczyszczone (ok. 500 g każda)
500 g wody
2 liście laurowe, suszone
1000 g ziemniaków pokrojonych na ok. 3 cm kawałki (patrz wariant)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 155.9 mg

Proteína 21.1 g

Calorías 1278.2 kJ / 305.5 kcal

Grasa 10.7 g

Fibra 5.2 g

Grasa saturada 1.6 g

Carbohidratos 32.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Wegetariańska duszona młoda kapusta

35min

Zupa brokułowa z prażonymi migdałami

25min

Fińska zupa z łososiem (Lohikeitto)

50min

Kleik ryżowy

2h

Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (650-1200 g)

40min

Delikatne rumienienie fasolki szparagowej

25min

Rumienienie szparagów

20min

Rumienienie cukinii

20min

Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)

55min

Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów

40min

Rozgrzewająca zupa krem z pomidorów

30min

Kuskus perłowy z warzywami na parze

30min