Dorady i ziemniaki gotowane na parze

3.8 4 valoraciones

Prep. 10min

Total 35min

6 porcji

Ingredientes

140 g selera naciowego bez łyka, pokrojonego na kawałki
140 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej na kawałki
2 ząbki czosnku
1 łyżeczka nasion kolendry
2 łyżki musztardy francuskiej
50 g oliwy z oliwek
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¾ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
3 dorady, całe, oczyszczone (ok. 500 g każda)
500 g wody
2 liście laurowe, suszone
1000 g ziemniaków pokrojonych na ok. 3 cm kawałki (patrz wariant)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 155.9 mg

Proteína 21.1 g

Calorías 1278.2 kJ / 305.5 kcal

Grasa 10.7 g

Fibra 5.2 g

Grasa saturada 1.6 g

Carbohidratos 32.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Makaron z cukinii z sosem mango-limonka

20min

Jajecznica na parze

15min

Gotowanie ziemniaków w wodzie

55min

Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty

1h 20min

Potrawka z żeberek i ziemniaków w piwnym sosie

1h 30min

Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

10min

Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6, TM7)

25min

Ocet jabłkowy z porzeczkami

1h 30min

Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw

45min

Kalmary w cieście z sosem aioli (Calamares á la romana)

50min

Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów

40min

Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)

35min