Dispositivos y accesorios
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Quiche de atum sem massa
Ingredientes
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curgete150 g
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cenoura50 g
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cebola40 g
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aneto5 g
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manjericão só as folhas5 g
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queijo-creme100 g
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ovos3
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sal2 c. chá de
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pimenta preta1 c. chá de
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flocos de aveia3 c. sopa de
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atum em lata, ao natural escorrido200 g
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azeite1 c. sopa de
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Rúcula q.b. p/ guarnecer
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Tomate-cereja q.b. p/ guarnecer
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
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