Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g ervilha congelada
- 150 g milho verde de lata
- 1 tomate maduro em rodelas
- 5 ramos de salsinha fresca somente as folhas
- 2 dentes de alho
- 1 cebola média, cortada ao meio
- 30 g azeite de oliva extra virgem mais q.b para untar
- ½ c. chá de páprica picante
- 1 c. chá de colorau
- 60 g azeitona verde, sem caroço
- 200 g molho de tomate
- 600 g água
- 2 c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta do reino em pó
- 300 g camarão médio, sem casca e limpo
- 150 g camarão 7 barbas, sem casca e limpo
- 4 ramos de cebolinha picada
- 180 g farinha de milho flocada
- Inf. nutricional
- por 1 porção
- Calorías
- 338.6 kcal / 1416.7 kJ
- Proteína
- 19.2 g
- Grasa
- 10 g
- Carbohidratos
- 47.8 g
- Fibra
- 10 g
- Grasa saturada
- 1.4 g
- Sodio
- 1567.4 mg
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