Versiones compatibles
Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g de pommes, non épluchées, coupées en quatre, trognon retiré
- 200 g de carottes, extrémités coupées, grosses carottes découpées dans le sens de la longueur de manière à pouvoir les insérer dans la goulotte
- 1 c. à soupe de jus de citron, fraîchement pressé
-
45
g d'huile d'olive
o 45 g d'huile de tournesol -
1
c. à soupe de miel
o 1 c. à soupe de sirop d'érable - ½ c. à café de sel
- 3 - 4 pincées de poivre noir, moulu
- 10 g de moutarde
- 150 g de feta
- 40 g de cerneaux de noix hachés grossièrement
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1376.4 kJ / 329 kcal
- Proteína
- 7.6 g
- Carbohidratos
- 19.4 g
- Grasa
- 26 g
- Grasa saturada
- 7.8 g
- Fibra
- 3.4 g
- Sodio
- 697.9 mg
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