Dispositivos y accesorios
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
Prep. 30min
Total 1h
4 μερίδες
Ingredientes
-
κολοκυθάκια με τις άκρες κομμένες. Εάν είναι μεγάλα, κόψτε τα σε κυκλικό σχήμα σε μέγεθος που να χωρούν στην υποδοχή.400 - 450 γρ.
-
γλυκοπατάτες με τις άκρες κομμένες. Εάν είναι μεγάλη κόψτε τη σε κυκλικό σχήμα σε μέγεθος που να χωράει στην υποδοχή.200 - 250 γρ.
-
αλάτι για πασπάλισμα½ κ.γλ.
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση80 γρ.
-
φρέσκο βασιλικό μόνο τα φύλλα2 κλωνάρια
-
φρέσκα μανιτάρια σε φέτες100 γρ.
-
ελαιόλαδο και 3 κ.σ. επιπλέον10 γρ.
-
πάστα harissa½ - 1 κ.γλ.
-
αβγά4
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, αποξηραμένη για πασπάλισμα
-
αλάτι για πασπάλισμα
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο για πασπάλισμα
-
φρέσκο βασιλικό για πασπάλισμα
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
403.1 mg
Proteína
9.1 g
Calorías
1086.5 kJ /
259.7 kcal
Grasa
17.2 g
Fibra
3.4 g
Grasa saturada
3.3 g
Carbohidratos
17.6 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Καθημερινά πιάτα
14 Recetas
Grecia
Grecia
También podría gustarte...
Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα
1h
Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο
Ninguna calificación
Σάλτσα φιστικιού Αιγίνης
15min
Σανγκρία με μηλίτη από φλούδες μήλου
Ninguna calificación
Σάντουιτς ουράνιο τόξο
Ninguna calificación
Σαλάτα με κοτόπουλο και μάνγκο
Ninguna calificación
Σάντουιτς με ομελέτα ατμού, κατσικίσιο τυρί και τσάτνεϊ από καραμελωμένα κρεμμύδια
Ninguna calificación
Καυτερό κοτόπουλο με ρύζι αρωματισμένο με καρύδα
Ninguna calificación
Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα
Ninguna calificación
Bulgogi (κορεάτικο μαριναρισμένο βοδινό)
1h 20min
Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί
1h
Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
45min