Dispositivos y accesorios
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
Prep. 30min
Total 1h
4 μερίδες
Ingredientes
-
κολοκυθάκια με τις άκρες κομμένες. Εάν είναι μεγάλα, κόψτε τα σε κυκλικό σχήμα σε μέγεθος που να χωρούν στην υποδοχή.400 - 450 γρ.
-
γλυκοπατάτες με τις άκρες κομμένες. Εάν είναι μεγάλη κόψτε τη σε κυκλικό σχήμα σε μέγεθος που να χωράει στην υποδοχή.200 - 250 γρ.
-
αλάτι για πασπάλισμα½ κ.γλ.
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση80 γρ.
-
φρέσκο βασιλικό μόνο τα φύλλα2 κλωνάρια
-
φρέσκα μανιτάρια σε φέτες100 γρ.
-
ελαιόλαδο και 3 κ.σ. επιπλέον10 γρ.
-
πάστα harissa½ - 1 κ.γλ.
-
αβγά4
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, αποξηραμένη για πασπάλισμα
-
αλάτι για πασπάλισμα
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο για πασπάλισμα
-
φρέσκο βασιλικό για πασπάλισμα
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
403.1 mg
Proteína
9.1 g
Calorías
1086.5 kJ /
259.7 kcal
Grasa
17.2 g
Fibra
3.4 g
Grasa saturada
3.3 g
Carbohidratos
17.6 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Καθημερινά πιάτα
14 Recetas
Grecia
Grecia
También podría gustarte...
Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια
20min
Στέικ sous-vide
Ninguna calificación
Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο
Ninguna calificación
Τσάι λάτε με μπαχαρικά και κολοκύθα (Pumpkin Chai Latte)
20min
Πάπια Πεκίνου με κινέζικα πάνκεϊκς
Ninguna calificación
Πάστα τζίντζερ
15min
Ταλιατέλες χωρίς γλουτένη με ραγού λαχανικών
Ninguna calificación
Πολυβιταμινούχα σφηνάκια λαχανικών
Ninguna calificación
Κλαφουτί δαμάσκηνου
Ninguna calificación
Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα
Ninguna calificación
Σαλάτα με παντζάρι καρπάτσιο και μπουράτα με τον αποφλοιωτή
Ninguna calificación
Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά
45min