Γρήγορο πόριτζ

Γρήγορο πόριτζ

5.0 2 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

2 μερίδες

Ingredientes

νιφάδες βρώμης
60 γρ.
κανέλα, αλεσμένη (βλ. συμβουλή)
1 πρέζα
γκότζι μπέρι (goji)
1 κ.σ.
νιφάδες καρύδας
1 κ.γλ.
κολοκυθόσπορους
1 κ.γλ.
σπόρους chia λευκούς
1 κ.γλ.
γάλα (βλ. συμβουλή)
220 γρ.
νερό, καυτό
150 γρ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 74.8 mg

Proteína 9.1 g

Calorías 942.2 kJ / 224.3 kcal

Grasa 8.4 g

Fibra 5 g

Grasa saturada 8.6 g

Carbohidratos 26.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Φετουτσίνι με μανιτάρια

40min

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

1h

Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

20min

Σάντουιτς ουράνιο τόξο

Ninguna calificación

Βίγκαν μπολονέζ

50min

Αλάτι με άρωμα λεμόνι και λάιμ

Ninguna calificación

Θρυμματισμένος πάγος

Ninguna calificación

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20min

Brownie χωρίς γλουτένη

45min

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

15min

Σπαγγέτι με κρέμα τυριών και φιστίκια Αιγίνης

30min

Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα

2h 30min