Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

Ninguna valoración

Prep. 5min

Total 10min

4 μερίδες

Ingredientes

σμέουρα, κατεψυγμένα
500 γρ.
μπανάνα
1
γάλα καρύδας, σε κονσέρβα
250 γρ.
ρόφημα καρύδας (με γάλα και νερό καρύδας)
100 γρ.
αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη για το γαρνίρισμα
φουντούκια για το γαρνίρισμα
σπόρους chia για το γαρνίρισμα
βρώσιμα λουλούδια για το γαρνίρισμα
μαύρη σοκολάτα ξύσμα, για το γαρνίρισμα

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 72.4 mg

Proteína 3 g

Calorías 916.6 kJ / 219.1 kcal

Grasa 8 g

Fibra 11.8 g

Grasa saturada 6 g

Carbohidratos 36.9 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Καλοκαιρινές Γεύσεις 13 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Αριάνι

5min

Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

25min

Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους

30min

Ψωμί χωρίς γλουτένη

3h 20min

Ρόστι Βέρνης

Ninguna calificación

Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας

10min

Τηγανίτες τριμμένης πατάτας

Ninguna calificación

Bibimbap

55min

Γάλα κάνναβης

Ninguna calificación

Νηστίσιμα ρολά κανέλας με ταχίνι

2h

Ρύζι με σολομό και μανιτάρια

30min

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

2h 45min