High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3 6 valoraciones

Prep. 15min

Total 12h 15min

8 zavařovací sklenice

Ingredientes

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 zavařovací sklenice

Sodio 81.6 mg

Proteína 8.2 g

Calorías 568 kJ / 136 kcal

Grasa 7 g

Fibra 4.3 g

Grasa saturada 2.4 g

Carbohidratos 10.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

High protein snídaně a svačiny 6 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Smoothie bowl s banánem a mangem

15min

Chia puding s matchou a ovocem

30min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8h 20min

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

40min

Dalgona coffee s kondenzovaným mlékem

10min

Red Energy Boost (Červená energie)

15min

Zeleninové chipsy pečené v troubě (TM6)

1h 45min

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

15min

Rychlý jahodový dezert

5min

Tapiokový puding s jahodovou granitou

12h 45min

Borůvkové mojito

10min

Nealkoholické mojito z lesních plodů

5min