High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.8 4 valoración

Prep. 15min

Total 12h 15min

8 zavařovací sklenice

Ingredientes

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 zavařovací sklenice

Sodio 81.6 mg

Proteína 8.2 g

Calorías 568 kJ / 136 kcal

Grasa 7 g

Fibra 4.3 g

Grasa saturada 2.4 g

Carbohidratos 10.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

High protein snídaně a svačiny 5 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50min

Pečené kuře v ciderové marinádě s pečenou zeleninou

Pečené kuře v ciderové marinádě s pečenou zeleninou

1h 45min

Králík ve slaninové košilce s gnocchi

Králík ve slaninové košilce s gnocchi

1h 20min

Mangovo-jogurtové nanuky

Mangovo-jogurtové nanuky

12h

Bao buns houstičky s trhaným vepřovým a BBQ omáčkou

Bao buns houstičky s trhaným vepřovým a BBQ omáčkou

2h 10min

Hummus

Hummus

5min

Pikantní kuřecí kebab s bramborovými spirálkami a salátem

Pikantní kuřecí kebab s bramborovými spirálkami a salátem

45min

Polévka s raviolami a hovězím masem

Polévka s raviolami a hovězím masem

30min

High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

5min

Bramborový salát s dresinkem Green Goddess

Bramborový salát s dresinkem Green Goddess

45min

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

20min