Chia puding s matchou a ovocem

2.5 2 valoraciones

Prep. 5min

Total 30min

4 porce

Ingredientes

20 gramů hořké čokolády na kousky
400 gramů mléka

400 gramů rostlinného mléka
1 banán na kousky
80 gramů chia semínek
2 - 3 čajové lžičky matcha prášku (viz Tip)
čerstvé ovoce např. jahody, maliny, borůvky

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Sodio 55.3 mg

Proteína 7.4 g

Calorías 879.3 kJ / 210.2 kcal

Grasa 11.2 g

Fibra 8.1 g

Grasa saturada 3.7 g

Carbohidratos 22.1 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Matcha v receptech 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50min

Srdíčka z listového těsta

1h 20min

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

40min

Jahodovo-pistáciové parfaits s bílou čokoládou

5h

Jahodovo-zázvorový spritz mocktail

15min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8h 20min

Rychlý jahodový dezert

5min

Matcha bubble tea s mangem

55min

Low Carb mandlovo-vaječné sendviče s tuňákovo-vajíčkovou pomazánkou

1h 15min

Kakaový chia puding

35min

Banánovo-ořechovo-kakaový chlebíček

1h 10min

High protein smoothie z banánů a datlí

5min