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Pizza auf Gemüsespiralen
Prep. 20min
Total 45min
4 Stück
Ingredientes
-
Süßkartoffeln (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passen350 - 400 g
-
Pastinaken (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passen350 - 400 g
-
Olivenöl4 EL
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Kichererbsenmehl2 EL
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Salz1 ¼ TL
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Tomaten, geschält250 g
-
Basilikumblätter, frisch10 g
-
Mozzarella (ca. 1 Kugel), abgetropft, zerzupft150 g
-
Oliven, schwarz, entsteint in Scheiben8 - 10
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Stück
Sodio
1194 mg
Proteína
13 g
Calorías
1769 kJ /
423 kcal
Grasa
23 g
Fibra
9.2 g
Grasa saturada
7 g
Carbohidratos
43 g
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