Zucchini-Ricotta-Frittata

Zucchini-Ricotta-Frittata

3.5 34 valoración

Prep. 10min

Total 40min

2 Portionen

Ingredientes

Parmesan in Stücken
50 g
Zucchini in Stücken
230 g
Zwiebel halbiert
35 g
Öl
30 g
Ricotta
180 g
Eier
3
Salz
½ - ¾ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Wasser
500 g
Butter
1 EL
Meersalz, grob (opcional) zum Würzen
Petersilie gehackt, zum Garnieren

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 1269 mg

Proteína 30 g

Calorías 2362 kJ / 565 kcal

Grasa 46 g

Fibra 1.6 g

Grasa saturada 20 g

Carbohidratos 10 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Lecker Low Carb! 19 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

High Protein Cheesecake

8h

Rote-Bete-Pfannkuchen mit Ziegenfrischkäse

15min

Mandelpizza mit Babyspinat

40min

Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark

1h

Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat

40min

Überbackener Fenchel

1h

Schüttelpizza

40min

Low-Carb-Quiche mit Spargel

1h 35min

Eier-Gemüse-Muffins

30min

Ricotta-Puffer

25min

Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)

1h 45min

Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons

40min