Smoothiebowl med bær (1800)

Smoothiebowl med bær (1800)

5.0 1 valoración

Prep. 10min

Total 15min

2 portioner

Ingredientes

frysetørrede hindbær (opcional) se tip
20 g
jordbær plus ekstra til pynt
250 g
hindbær plus ekstra til pynt
150 g
blåbær plus ekstra til pynt
100 g
banan skåret i mindre stykker
100 g
havregryn plus ekstra til pynt(se tip)
110 g
græsk yoghurt
150 g
agavesirup
35 - 40 g
30 - 40 g honning
cashew nødder, ristet, usaltet
40 g
røde ribs (opcional) plus ekstra til pynt
20 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 38 mg

Proteína 22 g

Calorías 2488 kJ / 595 kcal

Grasa 14 g

Fibra 17 g

Grasa saturada 3 g

Carbohidratos 103 g

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