Smoothiebowl med gulerod og nødder (2500 kcal)

Smoothiebowl med gulerod og nødder (2500 kcal)

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Prep. 10min

Total 10min

2 portioner

Ingredientes

udstenede dadler skåret i halve
8
banan skåret i mindre stykker
200 g
isterninger
50 g
ahornsirup
20 g
gulerod skåret i 2 cm stykker
130 g
gulerodsjuice friskpresset
70 g
havregryn
40 g
appelsin skåret i mindre stykker
330 g
kokosmel, tørret, usødet til pynt
2 tsk
kanel, stødt til pynt
½ tsk
valnødder til pynt
8

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 74 mg

Proteína 17 g

Calorías 3133 kJ / 749 kcal

Grasa 19 g

Fibra 20 g

Grasa saturada 3 g

Carbohidratos 149 g

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