Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure

Pancake di verdure

Salmone al forno con crema di broccolo e salsa all'arancia

Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame

Menù: Zuppa di fagioli al pomodoro; Frittata di cavolo e Feta

Zuppa di lenticchie e funghi

Zuppa di ceci e zucca, polpettine di pollo e spinaci con salsa allo yogurt

Spiedini di salmone, riso basmati e insalata di asparagi

Miglio alla curcuma e mazzancolle (Modalità Cuoci riso)

Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero

Tortillas con pollo

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci