Porridge salato con uova e avocado

Porridge salato con uova e avocado

3.7 3 valoración

Prep. 10min

Total 30min

4 porzioni

Ingredientes

120 g di fiocchi di avena
1500 g di acqua
1 cucchiaino raso di sale
2 avocado
1 cucchiaino di succo di limone, spremuto fresco
4 uova fredde
60 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 257.5 mg

Proteína 15.5 g

Calorías 1553.2 kJ / 371.2 kcal

Grasa 23 g

Fibra 10 g

Grasa saturada 5.7 g

Carbohidratos 29.3 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2025 35 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Broccoli con pesto di rucola e Feta

30min

Barrette proteiche

1h

Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana

30min

Purè di patate dolci con salvia e nocciole

30min

Costolette di manzo glassate con patate gratinate

8h

Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato

20min

Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame

30min

Pancakes proteici alla banana

30min

Porridge con pomodorini e basilico

8h 20min

Porridge con frutta e cannella

15min

Frullato iperproteico banana e datteri

5min

Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)

20min