All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)

All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)

4.5 17 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

hemp seeds
2 tbsp
pine nuts
2 tbsp
brown onion
2 ½ oz
garlic cloves
2
fresh flat leaf parsley leaves only
6 sprigs
fresh basil leaves only, plus an extra 2 sprigs to garnish
4 sprigs
red bell pepper deseeded and cut into pieces
½
zucchini cut into pieces
3 ½ oz
extra virgin olive oil
1 oz
cherry tomatoes cut into halves
14 oz
fresh button mushrooms cut into halves
7 oz
pitted Kalamata olives rinsed and cut into halves
1 oz
cream cheese cut into pieces
4 oz
ricotta cheese
3 ½ oz
water
4 ½ oz
vegetable stock paste salt-free (see Tip)
1 tbsp
dried whole wheat pasta
7 oz

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 282.5 mg

Proteína 14.5 g

Calorías 2100 kJ / 502 kcal

Grasa 29.5 g

Fibra 9.8 g

Grasa saturada 9.8 g

Carbohidratos 37.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Lower Sugar 26 Recetas
Estados Unidos

También podría gustarte...

Huli Huli Chicken Skewers

50 min

Chicken Meatball Soup with Chickpeas

45 min

Coconut Lime Cashew Jasmine Rice

35 min

Roasted Potato Salad

1 h

Grated Potato Pancakes (Thermomix® Cutter +)

35 min

North Carolina BBQ Chicken with Skillet Cornbread

3 h 25 min

Tonkatsu with coleslaw, wasabi and dill dressing, potato wedges

50 min

Slow Cooked Beets (Metric)

40 min

Asparagus salad with tomatoes and goat's cheese

20 min

Chewy Cinnamon Apple Bars

3 h

Oat Cashew Bars

1 h

Pumpkin Curry

45 min