Dispositivos y accesorios
Τσιπούρες στον ατμό σε ζωμό με πατάτες
Prep. 10min
Total 35min
6 μερίδες
Ingredientes
-
σέλινο40 γρ.
-
φινόκιο μόνο τις κορυφές (4-5 εκ.)40 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
σπόρους κόλιανδρου1 κ.γλ.
-
μουστάρδα με κόκκους1 κ.σ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο30 γρ.
-
αλάτι συν επιπλέον για το αλάτισμα2 - 3 πρέζα
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο2 - 3 πρέζες
-
σέλερι κομμένο σε κομμάτια100 γρ.
-
φινόκιο κομμένο σε κομμάτια100 γρ.
-
τσιπούρες ολόκληρες καθαρισμένες (περίπου 500 γρ. η καθεμία)3
-
νερό500 γρ.
-
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα2
-
πατάτες σε κυβάκια (2 εκ.) (βλ. παραλλαγή)1000 γρ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
155.9 mg
Proteína
21.1 g
Calorías
1278.2 kJ /
305.5 kcal
Grasa
10.7 g
Fibra
5.2 g
Grasa saturada
1.6 g
Carbohidratos
32.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Thermomix όπως ποτέ άλλοτε
209 Recetas
Grecia
Grecia
Εποχιακό
28 Recetas
Grecia
Grecia
También podría gustarte...
Αχλάδια με βανίλια και λευκό κρασί, και κραμπλ αμυγδάλου
Ninguna calificación
Βιτέλο Τονάτο
25h 30min
Αλάτι με άρωμα σέλινου
Ninguna calificación
Φαλάφελ γεμιστά με αυγό και σάλτσα γιαουρτιού
50min
Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας
1h
Κέικ με μύρτιλα, γλάσο από τυρί κρέμα, και κρέμα λεμονιού
Ninguna calificación
Brownie χωρίς γλουτένη
45min
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
1h
Επιδόρπιο γιαουρτιού με μέλι, σύκα και καρύδια
2h 10min
Γκουζέρ (αλμυρά σου)
55min
Προζύμι
108h 20min
Σπανακόρυζο
40min