Batch-koken: Warme Groentesalade. Spaghetti met Tomaat en Champignons. Kip met Rijst en Pepersaus.

Ninguna valoración

Prep. 15min

Total 1h

2 portie

Ingredientes

Koken op meerdere niveaus

olijfolie
15 - 20 g
groentebouillonblokje (voor 0,5 l) (opcional)
1
zout aanpassen aan de smaak, plus extra om op smaak te brengen
½ - 1 theelepel
oregano, gedroogd
1 theelepel
spekblokjes (opcional)
75 - 100 g
verse champignons in kwarten of plakjes gesneden
80 g
gehakte tomaten, uit blik
200 g
water
700 g
kippendij, zonder been en zonder vel in blokjes gesneden (4-5 cm)
300 g
paprikapoeder voor kruiden
aardappelen in blokjes gesneden (2-3 cm)
300 g
gemengde groenten in kleine stukjes gesneden
300 g
witte langkorrelige rijst
150 g
spaghettini
200 g

Rode peper en paprikasaus

rode paprika, geroosterd, ingemaakt
50 g
extra vergine olijfolie
10 g
sinaasappelsap, vers geperst
25 g
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk) in stukken
75 g
paprikapoeder
½ theelepel
eierdooiers
2
zout
1 - 2 snuifje

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Sodio 1650.9 mg

Proteína 51.8 g

Calorías 6268 kJ / 1498 kcal

Grasa 62.8 g

Fibra 14.5 g

Grasa saturada 26.5 g

Carbohidratos 184.1 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Met eenvoudige ingrediënten creëren we magie 30 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade

30min

Tropische mousse zonder toegevoegde suikers

10min

Courgette en ham lasagne

1h 5min

Kip-miso stoofpot

1h 45min

Volkorenpasta met garnalen en crème van kikkererwten

35min

Quiche met kip en peer

2h 40min

Salade met kip en spelt

1h 15min

Roze roerei

15min

Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap

1h 30min

Mallorcaanse vissoep

40min

Ontbijt gebak

40min

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

50min