Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

Ninguna valoración

Prep. 20min

Total 50min

4 porce

Ingredientes

1 stroužek česneku
80 gramů cibule
20 gramů olivového oleje
200 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
400 gramů vody
100 gramů čerstvého špenátu
2 čajové lžičky spirulina prášku
1 čajová lžička soli
200 gramů bílé kulatozrnné rýže
150 gramů konzervovaných černých fazolí scezených

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Sodio 673.8 mg

Proteína 7.7 g

Calorías 1194 kJ / 285 kcal

Grasa 5.7 g

Fibra 4.1 g

Grasa saturada 0.9 g

Carbohidratos 51.1 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Rýže k večeři... (bez masa) 5 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Rýže s chřestem, brokolicí a houbami

55min

Veganský sendvič s grilovanou zeleninou a salátem s dipem citronette

6h

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

25min

Ořechová polévka s kokosovým mlékem

20min

Veganský čedar z kešu

3h 10min

Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

45min

Špenátovo-bazalková polévka s nudlemi

35min

Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Ninguna calificación

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

45min

Karibské kari

45min

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

30min

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1h