Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

3.0 1 valoración

Prep. 20min

Total 50min

4 porce

Ingredientes

1 stroužek česneku
80 gramů cibule
20 gramů olivového oleje
200 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
400 gramů vody
100 gramů čerstvého špenátu
2 čajové lžičky spirulina prášku
1 čajová lžička soli
200 gramů bílé kulatozrnné rýže
150 gramů konzervovaných černých fazolí scezených

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Sodio 673.8 mg

Proteína 7.7 g

Calorías 1194 kJ / 285 kcal

Grasa 5.7 g

Fibra 4.1 g

Grasa saturada 0.9 g

Carbohidratos 51.1 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Rýže k večeři... (bez masa) 5 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní

35min

Palačinky s tvarohem

25min

Bramborové placky s česnekovým dipem

1h

Dýňové karbanátky se špaldou

1h 40min

Žemlovka s tvarohem

1h 30min

Ořechové rizoto s pečenými rajčaty

40min

Lilkové ragú s cizrnou

45min

Kokosový Dhal

20min

Gnocchi s avokádem

20min

Mac & Cheese těstoviny - z jednoho hrnce

30min

Borůvkové knedlíky

1h 40min

Šišky s mákem

24h 50min

Mostrar todo

Mostrar todo