Dispositivos y accesorios
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Prep. 15min
Total 20min
4 porties
Ingredientes
-
salade bladeren gemengd300 g
-
komkommer in dunne plakjes gesneden250 g
-
avocado in blokjes of plakjes gesneden, bestrijk met wat citroensap om oxidatie te voorkomen150 g
-
groene paprika in plakjes gesneden (1 cm x 3 cm) of in blokjes gesneden100 g
-
appel, type Granny Smith in blokjes (1 cm)100 g
-
radijsjes in dunne plakjes gesneden150 g
-
kipfilets gekookt, in dunne plakjes gesneden200 g
-
citroensap, vers geperst15 g
-
dille, vers alleen de blaadjes15 g
-
bieslook, vers in ringetjes gesneden (2 cm)15 g
-
peterselie, vers alleen de blaadjes20 g
-
lente-ui in plakjes gesneden (1 cm)20 g
-
olijfolie50 g
-
balsamicoazijn van appel60 g
-
honing10 g
-
Griekse yoghurt180 g
-
zout½ tl
-
zwarte peper, gemalen½ tl
-
10 g hennepzaadgeroosterd sesamzaad10 g
-
water (opcional)50 - 100 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
401.7 mg
Proteína
20.3 g
Calorías
1656.6 kJ /
395.9 kcal
Grasa
22.9 g
Fibra
6.4 g
Grasa saturada
3.6 g
Carbohidratos
29.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Groene Zomersalades
5 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40min
Pittige Groene Overheerlijke Power Salade
20min
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30min
Mosselen Marinière
25min
Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten
Ninguna calificación
Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous
25min
One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus
30min
Tartaar van Zeebrasem met Vanille
Ninguna calificación
Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes
Ninguna calificación
Japanse stijl yaki udon met gehakt
30min
Rendang met Gele Kleefrijst
2h 45min
Eiersalade met curry
1h 30min