Mediterraner Pastasalat

4.0 1 valoración

Prep. 20min

Total 40min

4 Portionen

Ingredientes

Petersilienblätter, frisch
20 g
frische Basilikumblätter
50 g
Baumnusshälften
20 g
Salz
1 ½ TL
Olivenöl
60 g
griechisches Joghurt
120 g
Mayonnaise
30 g
Zitronensaft, frisch gepresst
50 g
Knoblauchzehe
1
Wasser
600 g
Pasta, getrocknet, kurz (z.B. Cavatappi), Kochzeit 10 Minuten
250 g
Thunfisch, in Öl abgetropft, in Stücken
200 g
Cherry-Tomaten halbiert
80 g
Zucker
¼ TL
Salatgurke in dünnen Scheiben
150 g
grüne Peperoni in Würfel (1 cm)
100 g
Avocado in Scheiben (1 cm)
120 g
Kalamata Oliven, entsteint
30 g
grüne Oliven, entsteint
30 g
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 - 2 Prisen
Feta
60 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 1466.2 mg

Proteína 30.2 g

Calorías 2947.4 kJ / 704.5 kcal

Grasa 38.9 g

Fibra 6.1 g

Grasa saturada 7.4 g

Carbohidratos 60 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Sommerparty 5 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Mediterrane Gemüsepfanne

30min

Tikka Masala Wraps

40min

Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis

2h

Peperonisauce mit Bratwurstbällchen

30min

Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous

25min

Grüner Quinoa Salat

1h

Moussaka Wraps

50min

Lachs mit Spargeln, Reis und Zitronen-Hollandaise

45min

Auberginen-Linsensalat

40min

Wraps mit Hummus und Grillgemüse

30min

Udon Nudeln mit Poulet

20min

Lachs auf Lauch-Frischkäse mit Frühkartoffeln

1h