Dispositivos y accesorios
Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons
Prep. 10min
Total 50min
4 Portionen
Ingredientes
-
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
-
Peperoni, gemischt in Stücken (2-3 cm)150 - 180 g
-
Olivenöl20 g
-
100 g grüne Bohnen, tiefgekühlt, in Stücken (2-3 cm)grüner Spargel in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Brokkoliröschen150 g
-
Champignons, frisch geviertelt100 g
-
geschälte, gehackte Tomaten, aus der Dose100 g
-
Paprikapulver (opcional) edelsüss1 TL
-
Salz1 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)Gemüsebouillon Paste1 geh. TL
-
Wasser500 g
-
Risottoreis (Kochzeit 20 Min.)200 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
602.4 mg
Proteína
6.4 g
Calorías
1085.9 kJ /
259.6 kcal
Grasa
5.7 g
Fibra
1.9 g
Grasa saturada
0.9 g
Carbohidratos
46.7 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Choche wiä no niä.
203 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
One-Pot-Gnocchi
40min
Linsenragout
1h
Mediterrane Gemüsepfanne
30min
Würziger Auberginen-Kichererbseneintopf mit Poulet
40min
Ratatouille-Wähe
1h
Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons
50min
Spätzle mit Spargel-Bärlauch-Rahmsauce
45min
Mediterrane Gemüsepfanne
30min
Gemüse-Tomatenreis mit Bohnen
35min
Tomaten-Champignon-Spaghetti
25min
Schnelle Gemüse-Spätzli-Suppe
35min
Vegetarische Carbonara
30min