Dispositivos y accesorios
Sanduíches de legumes
Prep. 20min
Total 1h 10min
15 unidades
Ingredientes
-
água600 g
-
batata, casca vermelha cortada em pedaços500 g
-
350 g mistura de legumes congeladosmistura de legumes (p.ex.: brócolos, couve-flor, cenoura, etc.) cortados em pedaços350 g
-
sal1 c. chá de
-
ovos2
-
1 c. chá de mistura de ervas aromáticas frescasmistura de ervas aromáticas secas1 c. chá de
-
alho em pó¼ c. chá de
-
pão ralado60 g
-
queijo mozarela ralado50 g
-
60 g húmusqueijo-creme60 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 unidade
Sodio
287.5 mg
Proteína
3.8 g
Calorías
371.5 kJ /
88.8 kcal
Grasa
3.3 g
Fibra
1.6 g
Grasa saturada
1.6 g
Carbohidratos
11.3 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Legumes escondidos para crianças
5 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Hambúrgueres de feijão-preto
40min
Massa com brócolos e queijo
50min
Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão
1h 15min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30min
Quiche de tomate, queijo e manjericão
1h
Bolonhesa vegan
50min
Strogonoff de cogumelos e jaca
35min
Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão
55min
Gyozas de legumes com emulsão de soja e balsâmico
1h 20min
Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM5
55min
Gratinado de nachos
1h
Caril de grão e espinafres
25min