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Mini Groene Shakshuka's
3.0 3 valoraciones
Prep. 20min
Total 45min
8 portie
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Ingredientes

  • olie
    20 g
    20 g olijfolie
  • prei alleen het witte gedeelte, in stukjes gesneden (1 cm)
    170 g
  • verse bladspinazie
    40 g
  • lente-ui in stukken gesneden
    40 g
  • knoflookteentje
    1
  • vers geperst citroensap
    10 g
  • gemalen koriander
    ½ tl
  • gedroogd venkelzaad
    ½ tl
  • zout
    ¼ tl
  • eieren
    8
  • bevroren doperwten
    4 el
  • sumak (opcional) om te bestrooien
  • water
    500 g
  • brood geroosterd, om te serveren
  • avocado om te serveren

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Sodio 168.6 mg
Proteína 8.3 g
Calorías 531.2 kJ / 127 kcal
Grasa 8.3 g
Fibra 0.9 g
Grasa saturada 2.2 g
Carbohidratos 4.9 g

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