Lasagne d'épeautre aux épinards et au saumon

Lasagne d'épeautre aux épinards et au saumon

5.0 1 valoración

Prep. 25min

Total 1h 20min

4 portions

Ingredientes

400 g d'eau
600 g de saumon frais en morceaux
1000 g d'épinards frais
40 g de beurre et un peu pour le plat
60 g de farine de blé semi-complet
700 g de boisson végétale à l'avoine
du sel
du poivre moulu
de la noix de muscade en poudre
8 feuilles de lasagne sèches à la farine d’épeautre (en magasin bio)
100 g de fromage râpé

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 1706.3 mg

Proteína 57 g

Calorías 3393.1 kJ / 811 kcal

Grasa 39.5 g

Fibra 9.3 g

Grasa saturada 14.5 g

Carbohidratos 61.6 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

IG BAS 112 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Gratin de crozets, reblochon et poireaux

1h 40min

Gratin de chou-fleur, crème à la moutarde et fromage

40min

Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe

25min

Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

25min

Salade de courgette, riz et thon

25min

Salade grecque

30min

Papillotes de saumon et tomates

35min

Hachis Parmentier à la patate douce

1h 20min

Sauté de porc sauce cacahuète

45min

Tarte au poireau, thon et moutarde

40min

Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco

45min

Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais

50min