Dispositivos y accesorios
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Taboulé de semoule complète, aux légumes et au thon à l’huile
Ingredientes
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½ bouquet de menthe fraîche effeuillé
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1 bouquet de persil frais (couper les tiges les plus épaisses)
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200 g de semoule complète
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200 g de concombre pelé, en morceaux
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3 tomates épépinées, en morceaux
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1 poivron rouge épépiné, en morceaux de 3 cm
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1 oignon blanc en quartiers
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60 g d'huile d'olive
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le jus d'un citron jaune
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du sel
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du poivre moulu
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200 g de thon à l'huile en boîte
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
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