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Gerstenrisotto mit Topinambur und Hühnerkraftbrühe
Prep. 30min
Total 3h 15min
4 Portionen
Ingredientes
-
Parmesan in Stücken60 g
-
Walnüsse50 g
-
Stangensellerie plus 10-10 g Selleriegrün70 - 90 g
-
Hühnerkeulen, mit Haut und Knochen á ca. 250 g2
-
Karotten geschält, in Stücken (2 cm)160 g
-
Zwiebeln in Spalten420 g
-
Zimtstange1
-
Sternanis1
-
Kardamomkapseln5
-
Essig10 g
-
Wasser1500 g
-
Öl20 g
-
Topinambur in Scheiben (2 cm)130 - 150 g
-
Gerste250 g
-
Salz1 ½ - 2 TL
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
1591 mg
Proteína
46 g
Calorías
3622 kJ /
866 kcal
Grasa
46 g
Fibra
16 g
Grasa saturada
12 g
Carbohidratos
70 g
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