Almôndegas de kale

Almôndegas de kale

5.0 1 valoración

Prep. 15min

Total 30min

4 doses

Ingredientes

sobras de pão em pedaços
200 g
chalotas cortadas em metades
2
alho
2 dentes de
couve kale sem os talos
250 g
azeite
50 g
cominhos em pó
2 c. chá de
queijo feta esfarelado
70 g
hortelã fresca só as folhas picadas
6 pés de
ovo
1
sal marinho
1 pitada de
óleo de macadâmia
2 - 3 c. chá de
Húmus (opcional)

Iogurte, q.b. p/ servir

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 499.1 mg

Proteína 14 g

Calorías 1638.6 kJ / 391.6 kcal

Grasa 21.7 g

Fibra 6.5 g

Grasa saturada 5.5 g

Carbohidratos 38 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Migas de batata à alentejana

45min

Batata gratinada com parmesão e tomilho

55min

Cogumelos recheados

40min

Caril de batata-doce

30min

Caril de vegetais e grão

1h 5min

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

1h 15min

Bahji de cebola

30min

Dhal de coco

25min

Tortilhas vegetarianas

25min

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30min

Omeleta de espargos com tomate

35min

Hambúrgueres de arroz

40min

Mostrar todo

Mostrar todo