ถั่วตุ๋นไส้กรอกโชริโซรสเผ็ดแบบเร่งด่วน

Ninguna valoración

Prep. 5min

Total 20min

1 portion

Ingredientes

หอมหัวใหญ่ ผ่าครึ่ง
50 กรัม
น้ำมันมะกอก
20 กรัม
โชริโซ หั่นเต๋า (0.5-1 ซม.)
60 กรัม
ชิโปเลเพสต์ ปรับรสชาติตามชอบ
½ - 1 ช้อนชา
มะเขือเทศสับแบบกระป๋อง
200 กรัม
ถั่วดำเต็มเมล็ดแบบกระป๋อง กรองน้ำออกแล้วล้างเล็กน้อยและสะเด็ดน้ำ
140 กรัม
ข้าวเมล็ดยาว ตามที่ต้องการ
70 - 100 กรัม
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ สำหรับตกแต่ง
ผักชี สับหยาบๆ สำหรับตกแต่ง

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 32 g

Calorías 3614 kJ / 863 kcal

Grasa 39 g

Carbohidratos 86 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

มหัศจรรย์จากสิ่งธรรมดา 35 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Velikonoční nádivka

1h 35min

Pieczona szynka (kulka)

50h

Pieczeń rzymska

1h 25min

Soczysty filet z indyka na kanapki

16h

Schab z Varomy

3h 40min

Klops z papryką i jajkiem

1h 40min

Rolada z boczku z daktylami na Varomie

2h 30min

Folar transmontano

3h 50min

Velikonoční nádivka s kešu oříšky

55min

Pollo speziato e purè di cavolfiore

40min

Babka mięsna

1h 30min

Empadão de frango com duas batatas

1h 10min

Mostrar todo

Mostrar todo