น้ำสต๊อกผัก เหมาะสำหรับผู้มีข้อจำกัดด้านอาหาร

Ninguna valoración
Prep. 20min
Total 50min
500 กรัม

Ingredientes

  • แครอท ตัดเป็นชิ้นๆ
    300 กรัม
  • หอมหัวใหญ่ แบ่งเป็นสี่ส่วน
    150 กรัม
  • มะเขือเทศ ตัดเป็นชิ้นๆ
    150 กรัม
  • ซูกินี ตัดเป็นชิ้นๆ
    200 กรัม
  • เห็ดสด
    50 กรัม
  • กระเทียม
    1 กลีบ
  • ใบกระวานแห้ง (opcional)
    1 ใบ
  • สมุนไพรรวม ชนิดสด (เช่น โหระพา เซจ โรสแมรี่) เฉพาะใบ
    6 กิ่ง
  • พาร์สลีย์สด ใบเท่านั้น
    4 กิ่ง
  • เกลือทะเลเม็ดหยาบ (ดูเคล็ดลับ)
    120 กรัม
  • น้ำมันมะกอก
    1 ช้อนโต๊ะ

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 500 กรัม

Sodio 46781.1 mg
Proteína 12.8 g
Calorías 1953.1 kJ / 466.8 kcal
Grasa 17 g
Fibra 27.1 g
Grasa saturada 2.7 g
Carbohidratos 77.7 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...

Mostrar todo