ข้าวผัดปลาแซลมอนและเห็ด

Ninguna valoración
Prep. 15min
Total 1h
4 portion

Ingredientes

  • พริกไทย สีใดก็ได้ ตัดเป็นชิ้น (1-2 ซม.)
    150 - 180 กรัม
  • น้ำมันมะกอก
    20 กรัม
  • กระเทียม หั่นบาง ๆ
    1 กลีบ
  • เห็ดสด แบ่งเป็นสี่ส่วน
    100 กรัม
  • มะเขือเทศสับแบบกระป๋อง
    100 กรัม
  • น้ำ
    450 กรัม
  • ซุปปลาก้อน
    1 ก้อน
  • ปาปริก้าหวานรมควัน (opcional)
    1 ช้อนชา
  • เกลือ
    1 ช้อนชา
  • พริกไทยดำป่น
    ½ ช้อนชา
  • ข้าวขาวเมล็ดสั้น
    200 กรัม
  • ปลาแซลมอนสดแล่เป็นชิ้น, ไม่ติดหนัง ตัดเป็นชิ้น (2-3 ซม.)
    250 กรัม

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 638.8 mg
Proteína 21.5 g
Calorías 1967.2 kJ / 470.2 kcal
Grasa 15.2 g
Fibra 11.1 g
Grasa saturada 3.4 g
Carbohidratos 68.3 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...

Mostrar todo