Healthy Tamales

5.0 3 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h 30min

24 pieces

Ingredientes

dried corn husks
26
boiling water to soak husks
Oaxaca cheese cut into pieces
7 oz
7 oz Monterey Jack cheese, cut into pieces
poblano peppers cut into pieces (1 in.)
4
low fat cottage cheese
7 oz
Greek yogurt
4 oz
masa harina
14 oz
baking powder
1 ½ tsp
fine sea salt
3 tsp
baking soda
¼ tsp
avocado oil
1 oz
water divided
54 - 61 oz

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 piece

Sodio 471.9 mg

Proteína 17.5 g

Calorías 2531.7 kJ / 605.1 kcal

Grasa 10.6 g

Fibra 11 g

Grasa saturada 2.7 g

Carbohidratos 114.7 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Diamond Club - Sweet and Savory 8 Recetas
Estados Unidos

También podría gustarte...

Tamarind coconut refresher

Ninguna calificación

Tagliatelle with Porcini Mushrooms

1h

Warming Turmeric and Ginger Drink

10min

Gluten-free Chocolate Cake with Nuts

Ninguna calificación

Vegan Eggplant Massaman Curry

50min

Sweet and Sour Cucumber Slices

5min

Cashew and Cacao Smoothie

5min

Green Smoothie

10min

Cutter Beet Carpaccio (TM6)

20min

Hot Flash Cooler

10min

Shrimp Aguachile

15min

French Omelet for Two

30min