High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl

Ninguna valoración

Prep. 10min

Total 40min

4 portie

Ingredientes

koud water
1000 g
eieren
2
ijskoud water afkoelen
gele ui in vieren gesneden
50 g
extra vergine olijfolie
20 g
rundergehakt mager
500 g
zeezout plus extra om op smaak te brengen
1 snuifje
zwarte peper, gemalen plus extra om op smaak te brengen
1 snuifje
Cheddar kaas in stukjes gesneden (2 cm)
50 g
komkommer, op azijn in dille
½
teentje knoflook
1
druivenpit olie
50 g
citroensap, vers geperst
15 g
Dijon mosterd
10 g
tomatenpuree
10 g
ciderazijn
10 g
chilisaus, rood, bv. Tabasco
½ tl
ijsbergsla in reepjes gesneden
¾
cherry tomaat in tweeën gesneden
200 g
komkommer, op azijn in dille, in dunne plakjes gesneden
1 ½

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Sodio 391.6 mg

Proteína 33.5 g

Calorías 2098.5 kJ / 501.6 kcal

Grasa 37.3 g

Fibra 2.3 g

Grasa saturada 10.2 g

Carbohidratos 7.6 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Fit met Thermomix 5 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten

50min

Kalkoenburgers met pannenkoekjes van gespiraliseerde zoete aardappel

Ninguna calificación

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45min

Mediterrane groentepasta

30min

Crème Brûlée met Pandan en Kokosnoot

1h

Glutenvrij Dadel, Appel en Walnoot Thee Brood

1h 30min

Ravioli Soep met Rundsvlees

Ninguna calificación

Mini Spaanse koningstaart (Mini Roscón de Reyes)

Ninguna calificación

Gebakken buns

Ninguna calificación

Pierogi met vlees

1h

Zoute karamel en Chocolade Brownie Taart

Ninguna calificación

Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade

45min