Κορεάτικο κοτόπουλο μπάρμπεκιου με ρύζι

Κορεάτικο κοτόπουλο μπάρμπεκιου με ρύζι

5.0 1 valoración
Prep. 25min
Total 1h
6 μερίδες

Ingredientes

Κοτόπουλο και ρύζι
  • κόκκινο κραμπί σε κομμάτια (5-6 εκ.)
    100 γρ.
  • καρότο (περίπου 100 γρ.), σε λεπτά μπαστουνάκια
    1
  • νερό
    1000 γρ.
  • λευκό ρύζι jasmine
    250 γρ.
  • αλάτι και λίγο ακόμα για το κοτόπουλο
    1 κ.γλ.
  • φιλετίνια από στήθος κοτόπουλου σε λωρίδες (πλάτους περίπου 2 εκ.)
    500 γρ.
    500 γρ. στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, κομμένο οριζόντια σε πάχος περίπου 1,5 εκ. και μετά σε λωρίδες (πλάτους περίπου 2 εκ.)
  • σησαμέλαιο
    2 κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο για το κοτόπουλο
Κορεάτικη σάλτσα μπάρμπεκιου
  • σκελίδες σκόρδο
    2
  • κόκκινη πιπεριά τσίλι, μεγάλη ξεσποριασμένη αν προτιμάτε
    1
  • τζίντζερ, φρέσκο (3 εκ.), ξεφλουδισμένο
    1 κομμάτι
  • σάλτσα σόγιας
    40 γρ.
  • ξίδι ρυζιού
    50 γρ.
  • νερό
    60 γρ.
  • μαλακή μαύρη ζάχαρη
    60 γρ.
  • αυγά ελαφρώς χτυπημένα
    2
  • αλάτι
    1 πρέζα
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    1 πρέζα
Συναρμολόγηση
  • φύτρες φασολιών, φρέσκες
    130 γρ.
  • σπανάκι baby, φρέσκο
    50 γρ.
  • κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
    4 κλωνάρια
  • φρέσκα κρεμμυδάκια μόνο το λευκό μέρος, σε λεπτές φέτες, για το γαρνίρισμα
    2
  • σουσάμι, μαύρο για το γαρνίρισμα
    1 κ.γλ.

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 923.5 mg
Proteína 25.9 g
Calorías 1422.7 kJ / 338.7 kcal
Grasa 5.4 g
Fibra 2.9 g
Grasa saturada 1.4 g
Carbohidratos 45.3 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...

Στήθη κοτόπουλου pizzaiola

4.7(84)

55min

Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα

4.7(58)

55min

Φασολάκια με κοτόπουλο

4.4(34)

1h 30min

Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι

4.5(26)

20min

Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές

4.8(13)

30min

Mac & cheese στο φλιτζάνι

5.0(5)

1h 15min

Ψαρονέφρι με ψητές γλυκοπατάτες και σάλτσα με κρεμμύδια εσαλότ και κρασί Πόρτο

Ninguna calificación

Μπολονέζ με σπαγγέτι από κολοκυθάκια

Ninguna calificación

Μοσχάρι νουά με σάλτσα μουστάρδας

3.0(3)

1h 45min

Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με σάλτσα φιστικιού και ρύζι αρωματισμένο με καρύδα

4.0(1)

1h 10min

Κοτόπουλο σε κρεμώδη σάλτσα μουστάρδας

3.8(11)

50min

Κοτόπουλο shawarma με μαροκινό χούμους και σάλτσα τσίλι

4.5(4)

2h 25min

Mostrar todo
Mostrar todo