Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

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Prep. 5min

Total 5min

2 portion

Ingredientes

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 80.7 mg

Proteína 13 g

Calorías 501 kJ / 119 kcal

Grasa 3.1 g

Fibra 1.8 g

Grasa saturada 0.3 g

Carbohidratos 11.6 g

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