Dispositivos y accesorios
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
Prep. 15min
Total 35min
4 porcje
Ingredientes
-
250 g ryżu długoziarnistego np. jaśminowego, basmati
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
20 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka kurkumy, mielonej
-
20 - 25 g oleju arachidowego
-
400 - 500 g filetów rybnych np. z dorsza, pokrojonych na 2 cm kawałki
-
400 g mleczka kokosowego
-
500 g wody
-
5 g cukru trzcinowego
-
15 - 20 g sosu rybnego
-
5 - 10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
sól do oprószenia ryby
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia ryby
-
szczypiorek, świeży (opcional) drobno posiekany, do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
424.8 mg
Proteína
30.2 g
Calorías
2513.6 kJ /
600.8 kcal
Grasa
22 g
Fibra
1.2 g
Grasa saturada
15.7 g
Carbohidratos
59.1 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
PROSTE POMYSŁY
214 Recetas
Polonia
Polonia
SMACZNA PRZYSTAŃ
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Kurczak tikka masala z cytrynowym ryżem
4h 30min
Wegański sos boloński
40min
Pisto - hiszpański gulasz warzywny
50min
Gulasz z ryb i owoców morza
45min
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1h 20min
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35min
Pad Thai z krewetkami
45min
Zupa krem z czarnej fasoli
20min
Sos pomidorowy z tuńczykiem
45min
Kaszotto z grzybami
40min
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1h
Zupa rybna z kolendrą
45min