Dispositivos y accesorios
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
Prep. 15min
Total 35min
4 porcje
Ingredientes
-
250 g ryżu długoziarnistego np. jaśminowego, basmati
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
20 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka kurkumy, mielonej
-
20 - 25 g oleju arachidowego
-
400 - 500 g filetów rybnych np. z dorsza, pokrojonych na 2 cm kawałki
-
400 g mleczka kokosowego
-
500 g wody
-
5 g cukru trzcinowego
-
15 - 20 g sosu rybnego
-
5 - 10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
sól do oprószenia ryby
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia ryby
-
szczypiorek, świeży (opcional) drobno posiekany, do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
424.8 mg
Proteína
30.2 g
Calorías
2513.6 kJ /
600.8 kcal
Grasa
22 g
Fibra
1.2 g
Grasa saturada
15.7 g
Carbohidratos
59.1 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
PROSTE POMYSŁY
214 Recetas
Polonia
Polonia
SMACZNA PRZYSTAŃ
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35min
Risotto z grzybami bez alergenów
1h 20min
Pad Thai z krewetkami
45min
Makaron z sosem dyniowym i ciecierzycą
30min
Gulasz z ryb i owoców morza
45min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1h
Zupa z jarmużem i indykiem
50min
Wegański sos boloński
40min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10min
Kurczak cajun i purée z batatów
25min
Risotto bianco z zielonym groszkiem
25min
Pisto - hiszpański gulasz warzywny
50min