Hummus z bobu

Hummus z bobu

4.4 161 valoración

Prep. 5min

Total 1h

700 g

Ingredientes

600 g wody
1 ½ łyżeczki soli
550 - 650 g bobu, świeżego
2 ząbki czosnku
50 g wody mineralnej, niegazowanej
80 g oleju z pestek winogron
35 - 40 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
40 g pasty tahini jasnej, płynnej

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 100 g

Sodio 530.2 mg

Proteína 7.8 g

Calorías 890.8 kJ / 212.9 kcal

Grasa 15.1 g

Fibra 7 g

Grasa saturada 1.6 g

Carbohidratos 17 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

SEZON NA THERMOMIX® 70 Recetas
Polonia

THERMOMIX® SEZONOWO 12 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Pesto z jarmużu

Pesto z jarmużu

25min

Hummus z buraka

Hummus z buraka

1h

Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)

Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)

40min

Pesto z orzechów włoskich i rukoli

Pesto z orzechów włoskich i rukoli

10min

Hummus z suszonymi pomidorami

Hummus z suszonymi pomidorami

10min

Hummus z domowym tahini

Hummus z domowym tahini

25min

Pasta z bakłażana

Pasta z bakłażana

55min

Pesto sezamowe

Pesto sezamowe

10min

Hummus z dyni

Hummus z dyni

1h

Pesto z rukoli i orzechów laskowych

Pesto z rukoli i orzechów laskowych

10min

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

10min

Pesto z rukoli

Pesto z rukoli

10min