Dispositivos y accesorios
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
Prep. 30min
Total 1h 15min
4 porce
Ingredientes
Okurkové lodičky s bulgurem
-
120 gramů cibule napůl
-
20 gramů olivového oleje
-
120 gramů bulguru
-
270 gramů vody
-
1 rovná čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí½ kostky zeleninového bujónu
-
¼ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
¼ čajové lžičky kari
-
70 gramů čerstvého sýru
-
700 gramů salátových okurek (2 kusy, cca. 30 cm dlouhé)
Dýňové rizoto
-
400 gramů dýně hokkaidó, na kousky
-
120 gramů cibule napůl
-
10 gramů oleje
-
250 gramů rýže, parboiled
-
400 gramů sterilovaných drcených rajčat
-
500 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
¼ - ½ čajové lžičky pálivé papriky dle chuti
-
2 špetky kmínu, mletého římského
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porci
Proteína
13 g
Calorías
2183 kJ /
521 kcal
Grasa
15 g
Fibra
9.4 g
Carbohidratos
83 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Veget! Pohoda bez masa
10 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Houbové curry
50min
Hanácká trošková polévka
8h 55min
Zapečené těstoviny s dýní a sýrem
1h
Vlažný jogurtový nápoj
20min
Gratinovaná dýně s mrkví
50min
Dýňové knedlíky v ubrousku s houbovo špenátovou smetanovou omáčkou
45min
Papriky plněné směsí tvarohu a cuket
1h 5min
Riccotové muffiny se špenátem
35min
Vegetariánské chilli
1h 5min
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35min
Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů
40min
Rajčatovo-fazolový salát
30min