Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Okurkové lodičky s bulgurem
- 120 gramů cibule, napůl
- 20 gramů olivového oleje
- 120 gramů bulguru
- 270 gramů vody
-
½
kostky zeleninového bujónu
o 1 rovná čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí - ¼ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- ¼ čajové lžičky kari
- 70 gramů čerstvého sýru
- 700 gramů salátových okurek, (2 kusy, cca. 30 cm dlouhé)
Dýňové rizoto
- 400 gramů dýně, hokkaidó, na kousky
- 120 gramů cibule, napůl
- 10 gramů oleje
- 250 gramů rýže, parboiled
- 400 gramů sterilovaných drcených rajčat
- 500 gramů vody
- 1 ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- ¼ - ½ čajové lžičky pálivé papriky, dle chuti
- 2 špetky kmínu, mletého, římského
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 2183 kJ / 521 kcal
- Proteína
- 13 g
- Carbohidratos
- 83 g
- Grasa
- 15 g
- Fibra
- 9.4 g
En colecciones
Recetas alternativas
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Rýžový salát s tuňákem a vejci
1h
Papriková omeleta s kukuřično-rajčatovou salsou
40min
Chilli con soya
45min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1h
Římské gratinované artyčoky
Ninguna calificación
Zapečené těstoviny se zeleninou
1h
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10min
Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati
40min
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
1h 10 min
Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem
35min