Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Okurkové lodičky s bulgurem
- 120 gramů cibule, napůl
- 20 gramů olivového oleje
- 120 gramů bulguru
- 270 gramů vody
-
½
kostky zeleninového bujónu
o 1 rovná čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí - ¼ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- ¼ čajové lžičky kari
- 70 gramů čerstvého sýru
- 700 gramů salátových okurek, (2 kusy, cca. 30 cm dlouhé)
Dýňové rizoto
- 400 gramů dýně, hokkaidó, na kousky
- 120 gramů cibule, napůl
- 10 gramů oleje
- 250 gramů rýže, parboiled
- 400 gramů sterilovaných drcených rajčat
- 500 gramů vody
- 1 ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- ¼ - ½ čajové lžičky pálivé papriky, dle chuti
- 2 špetky kmínu, mletého, římského
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 2183 kJ / 521 kcal
- Proteína
- 13 g
- Carbohidratos
- 83 g
- Grasa
- 15 g
- Fibra
- 9.4 g
En colecciones
Recetas alternativas
Spaghettini aglio, olio e pomodorini
25min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1h
Zapečené těstoviny se zeleninou
1h
Penne s dýní a sušenou šunkou
20min
Nadívané papriky po sicilsku
1h 30min
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
Ninguna calificación
Lilkové kuličky s vlašskými ořechy
Ninguna calificación
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1h
Podzimní dýňový salát
10min
Müsli z čerstvého kokosu a datlí
5min
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1h 20min
Extra výživná vegetariánská polévka
30min